Psychotherapie Hochrainer
"Hoffe wenig und wirke viel!
Das ist der kürzeste Weg zum Ziel."
(Ernst Eckstein)
Warum Psychotherapie?
Die meisten Menschen erleben in ihrem Leben einen schwierigen Abschnitt, der unterschiedlichste negative Gefühle und Gedanken mit sich bringt. Diese werden im Verlauf immer mehr als selbstverständlich angesehen.
Genau an diesem Punkt sollten Sie sich fragen: "Ist das ok für mich - so wie es gerade ist?"
Orientierungshilfe
Den Entschluss zu fassen, sich Unterstützung und Hilfe beim Therapeuten zu suchen, kann für viele Menschen sehr schwierig sein. Um Ihnen etwas mehr Orientierung und Klarheit zu schaffen – folgende Schritte und Informationen im Überblick.
Über mich
Mein Name ist Bernhard Hochrainer, ich bin 1988 geboren und freue mich, dass Sie sich nun auf meiner Homepage befinden.
Über vier Jahre auf einer Akut-psychiatrischen Station bieten mir die Möglichkeit, die alltäglichen schwierigen Umstände und Problemstellungen von Menschen mit psychiatrischen Erkrankungen nachvollziehen zu können.
Im weiteren erfahren Sie etwas über meinen beruflichen Werdegang und über meine Person.
Kognitive Verhaltenstherapie
Unter der modernen kognitiven Verhaltenstherapie versteht man eine Form der Psychotherapie mit der unterschiedlichste Problematiken von KlientInnen und PatientInnen, wie beispielsweise aktuelle oder vergangene Krisen (z.B. Verlust eines Menschen, Scheidung, …), Depressionen, körperliche Veränderungen, Ängste oder Schwierigkeiten in sozialen Beziehungen, bearbeitet werden können.
Coaching
Coaching stellt in vielerlei Lebenssituationen eine ideale Unterstützung dar. Sowohl in privaten Bereichen als auch in Institutionen, im Rahmen von Einzelcoachings und in Teams kommt Coaching mittlerweile erfolgreich zum Einsatz, um schwierige Situationen zu meistern, neue Lösungsansätze zu finden oder um einfach emotionalen Ballast abzuwerfen.
